Каждый вторник в парке «Южный» пожилые люди собираются для совместных занятий спортом. В программе скандинавская ходьба и лечебная физкультура.

— Раз-два, три-четыре…

Раз- два, левой-правой. В парке «Южный» собрались участники клуба лечебной физкультуры.

Нина Акакова, участница клуба лечебной физкультуры «Свежий воздух»:

— Я сюда пришла 6 лет назад и чувствовать себя стала получше. Меня заряжает!

Ольга Сорокина пришла в группу случайно — ее пригласили знакомые. В первый же год приняла участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе в Калининграде и заняла третье место. С тех пор  ходьба неотъемлемая часть ее жизни.

Ольга Сорокина, участник клуба лечебной физкультуры «Свежий воздух»:

— Во-первых, ходьба приучает к порядку. Хочешь-не хочешь, какая бы ни была погода, хоть дождь, хоть ветер, хоть снег — собрался, встал и пошел.

Разминка, зарядка, спортивные игры. Помимо скандинавской ходьбы в программу лечебной физкультуры входит много других упражнений. Одно из них — звукотерапия.

Любовь Владимирова, руководитель клуба «Свежий воздух»:

Произносятся разные звуки и лечатся сосуды, капилляры, а потом уже и органы. Бывают случаи, если люди храпят, то вот это «и-а», поднятие язычка позволяет убрать храп.

Сейчас в группе 27 человек. Занятия проходят каждый вторник в парке «Южный» с 10 до 13 часов.

Евгения Чирочкина, корреспондент:

— Заниматься скандинавской ходьбой не так просто, как кажется. Тут своя специальная техника. Спину необходимо держать ровно, палку под углом 45 градусов, а при шаге левой ногой вытягивать правую руку.

Спортивный инвентарь, в частности, палки для ходьбы и волейбольные мячи группе подарили городские власти. Как признаются сами участники, для полного счастья не хватает только фирменных футболок.

Евгения Чирочкина, Василий Терехов