Советы чемпиона Европы и мира. Атлет регионального Центра спортивной подготовки сборных команд Олег Смирнов провёл мастер-класс по жиму штанги лёжа для детей в городском культурно-спортивном центре. Государственный спортивный зал на улице Карамзина открыт в прошлом году и предназначен для тренировок и соревнований по единоборствам и силовым видам спорта.

АРТЁМ СОЛОГУБ, ТРЕНЕР ЦЕНТРА КУЛЬТУРЫ И СПОРТА:

— Если есть прописка калининградская и Вам до 35 лет, то можно здесь бесплатно тренироваться. Меня осенью пригласили сюда поработать инструктором. Я создал группу свою – у меня ребята занимаются и хочу, чтобы они занимались разными видами спорта.

Гостем помещения площадью больше двухсот квадратных метров стал один из самых успешных представителей калининградской школы жима штанги лёжа. Причём своих успехов Олег Смирнов добивается из года в год вот уже 15 лет, став абсолютным отечественным, континентальным и мировым чемпионом в легчайшей весовой категории. Официальный рекорд одного из флагманов областной федерации пауэрлифтинга в экипировке – 211 килограммов, хотя сам он весит менее 59. Для этого нужна идеальная техника движения со штангой, высочайшая дисциплина и целеустремлённость.

ОЛЕГ КОСЕНКОВ, ТРЕНЕР ОЛЕГА СМИРНОВА:

— Физически очень одарённый. Потому, что если бы он жал амплитуду меньше, то, наверное, и результат был другой. Тем не менее несмотря на то, что он очень длинную фазу в жиме имеет, он рекордсмен мира среди юниоров, рекордсмен Европы среди взрослых. Я надеюсь, что ещё не один рекорд ему покорится.

ОЛЕГ СМИРНОВ, ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ И МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА:

— Жим лёжа – это кажется, что это одно движение. Это соревновательное одно движение, а на тренировке это много разных вариаций этого движения. И тренировки строятся таким образом, чтобы не было монотонности вот этой. Каждый раз жать, жать, жать – это любого выбьет, так сказать, из колеи. Поэтому ищутся другие варианты и каждая тренировка – это что-то новое, отдельное. Или забытое старое.