Калининградцы присоединились к всероссийской акции «Закалённая Россия — здоровая страна». В этот день жители более 60 регионов страны окунаются в холодную воду. В Калининграде завершили эстафету участники клуба закаливания и зимнего плавания «Янтарные моржи».

В предновогодние купания на озере Шенфлиз зарядку проводит Дед Мороз. Калининградским «моржам» с погодой повезло. И вовсе не потому, что нет снегопада и минусовой температуры. После тёплых зимних деньков, наконец, наступили заморозки. Вода покрыта тонким слоем льда. Но и его почти не остаётся, как только любители закалки ныряют в озеро.

Марине Куликовой не мешает окунуться в холодную вод у даже инвалидная коляска. Друзья заботливо несут женщину на руках. Так проходит её посвящение в «моржи». В такое время она купается впервые.

МАРИНА КУЛИКОВА, ЖИТЕЛЬНИЦА КАЛИНИНГРАДА:

— Водичка бодрит, здорово бодрит, ощущения понравились. Сегодня я уже просто не могла удержаться, четыре года зреть к этому. Наконец-то, состоялось. Теперь я «морж»!

Массовые купания на озере Шенфлиз — это часть всероссийской акции закаливания. В этот день купаются в реках и озёрах сотни жителей более 60 регионов страны. От Камчатки до Калининграда. Наша область завершает масштабную эстафету.

СОФИЯ БЕРЕНЁВА, КОРРЕСПОНДЕНТ:

— После массового купания в воде остаются только самые стойкие. Это уже не просто закаливание, а занятие спортом. Пловец тренирует свою силу и выносливость.

Опытные ныряльщики утверждают — зимнее купание полезно для здоровья. Ледяная вода укрепляет иммунитет. Главное не переусердствовать. В 2 градуса тепла даже спортсмены со стажем не плавают больше десяти минут.

КИРИЛЛ ПОРОШИН, РУКОВОДИТЕЛЬ КЛУБА «ЯНТАРНЫЕ МОРЖИ»:

— Вода, живая вода, имеет особые свойства. Окунаясь в воду, как говорится, сначала заходишь, говоришь, зачем это надо. А когда выходишь из воды, ты себя чувствуешь совсем по-другому. То есть, снимает всё, вода забирает весь негатив. И ты счастливый здоровый человек!

Чтобы закрепить эффект закаливания, после купания нужно обязательно согреться. Для этого «моржи» отправляются париться в бане и пить горячий чай.

София Беренёва, Юрий Твердюк.