Роспотребнадзор рекомендовал не садиться за праздничный стол голодным

Роспотребнадзор рекомендовал не садиться за праздничный стол голодным

0

Специалисты ведомства рекомендуют не садиться за праздничный стол голодным. Не стоит пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре.

За новогодним столом стоит соблюсти очерёдность блюд. Полезнее сначала съесть салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

На праздничном столе должны быть овощные салаты и закуски. Не рекомендуется попробовать абсолютно все блюда. Разнообразие блюд это большая нагрузка на пищеварительную систему.

В ведомстве советуют не проводить всю ночь за столом, совмещая употребление пищи, алкогольной продукции и просмотр телевизора. Постарайтесь больше двигаться, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе.

Следует избегать длительных застолий и умеренно употреблять алкогольные напитки.

Имя и почтовый адрес обязательны, если Вы хотите оставить комментарий. Все комментарии проходят премодерацию. *