«Балтийское долголетие» на крупнейших калининградских аренах. Под эгидой министерства спорта региона продолжается проект бесплатных регулярных тренировок для людей старшего возраста.

Пришлась ли по душе инициатива губернатора Антона Алиханова умудрённым сединой калининградцам и есть ли ещё возможность присоединиться к здоровой затее?

В такой задорной атмосфере, сочетающей элементы латиноамериканской зумбы и русских народных танцев, эта группа проводит не менее двух тренировок в неделю. Участники двигаются синхронно, стараясь повторять за наставником. А та насыщает программу общеукрепляющей активностью, задающей и тонус, и настроение.

ЛЮДМИЛА ДУБРОВИНА, ИНСТРУКТОР ПРОГРАММЫ:

— В каждом базовом ритме есть базовые движения. Которые рассчитаны на определённую группу мышц. Мы работаем по формуле – специальной зумба формуле. Я не могу что-то пропустить, поэтому таким образом все, абсолютно, мышцы задействованы.

Отбоя от желающих так проводить свободное время нет. Места в группе разлетелись как горячие пирожки. Занятия продолжительностью 60 минут проводятся в одном из реконструированных цокольных помещений Дворца спорта «Янтарный». Возраст посетителей программы от 55 лет и старше.

«Балтийское долголетие» стартовало на территории стадиона «Калининград» в 2021-м году, где продолжается и поныне. Вместе с Дворцом спорта «Янтарный» с этого года открыто уже 13 направлений.

Основной блок занятий в дневное время – аренам это позволяет загрузить не самые востребованные рабочие часы, а участникам с пользой и бесплатно провести дневное время. Что немаловажно – под руководством дипломированных специалистов.

ТАТЬЯНА ВАСИЛЬЕВА, ДИРЕКТОР ДВОРЦА СПОРТА «ЯНТАРНЫЙ»:

— Мы искали интересных, надёжных и креативных тренеров. Которые смогут вести за собой людей уже преклонного возраста. Это не всем дано и не так-то просто. Поэтому восемь интересных – это зумба голд, это скандинавская ходьба, даже дзюдо, бальные танцы, ЛФК, ЛФК для женщин, перенёсших онкологические заболевания.

Стартовав в феврале, программа продлится как минимум до конца года. Есть лимит финансирования, не позволяющий пока сделать её массовой или повсеместной. Но уже сейчас «Балтийское долголетие» охватывает около 200 пожилых поклонников. И ажиотаж такой, что с мая во Дворце спорта «Янтарный» открывается ещё одна незапланированная группа по йоге, а на стадионе «Калининград» удваивают некоторые направления.

ДМИТРИЙ ИВАНОВ, КОРРЕСПОНДЕНТ:

— Основные работы по благоустройству территории, прилегающей ко Дворцу спорта «Янтарный» планируют завершить до конца 2022 года, что позволит существенно увеличить функционал проекта «Балтийское долголетие». Здесь можно будет проводить различные тренировки, например по адаптированному варианту уличных танцев.

Дмитрий Иванов, Максим Вернер