11 просмотров
В оздоровительной ходьбе участвовали взрослые, дети, спортсмены, активные пожилые граждане. Многие пришли в Южный парк целыми семьями.
Помимо этого, традиционно была организована экспресс-диагностика здоровья. За четыре часа в общей сложности около двухсот сорока человек измерили давление и уровень сахара в крови, получили прививку от гриппа.
Эта акция под названием «10 000 шагов» стала уже четвертой по счету, ее на регулярной основе проводят в областном центре при поддержке регионального Минздрава.
ЛЮДМИЛА КАЛИНИНА, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:
— Всемирная организация здравоохранения определила, что ходьба – это золотой рецепт здоровья. Это самый незатратный метод сохранения своего здоровья и улучшения его. Считается, что человек в день должен проходить от двух до шести тысяч шагов, но оптимально десять тысяч шагов.
ЕКАТЕРИНА ЛЕВЧЕНКО, ШКОЛЬНИЦА:
— Чаще всего мы с семьей ходим на длинные дистанции, иногда мы бегаем, раз в неделю можем посещать спортивный зал вместе всей семьей, также с мамой часто на всякие тренировки: пилатес, йога.
предыдущая
