Не переедать и соблюдать культуру пития: советы врачей перед Новым годом

Не переедать и соблюдать культуру пития: советы врачей перед Новым годом

просмотров

Грядущие новогодние праздники и последующие выходные для большинства жителей региона — время отдыха, веселья и встреч с близкими и друзьями. Но такая развлекательная программа будет далеко не у всех.

Этот период традиционно проходит в усиленном режиме работы для врачей Городской больницы скорой медицинской помощи. Особенно у травматологов.

В рейтинге опасности ежегодно лидируют травмы от пиротехники. На втором месте вывихи и переломы.

Уже сейчас в дни корпоративов поступает много пациентов с переломами лодыжек, кистей, шеек бедра. Поэтому медики настоятельно советуют быть внимательными к себе и окружающим, особенно к детям, родственникам и друзьям преклонного возраста.

Постараться максимально оградить себя от бытового и уличного травматизма, быть аккуратными и соблюдать культуру пития.

ЕВГЕНИЙ ПЕНЬКОВ, ЗАВЕДУЮЩИЙ ТРАВМАТОЛОГИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ГОРОДСКОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

— Очень аккуратно себя вести, когда люди выходят на балкон многоэтажек. Покурить, побеседовать. Соответственно, присутствуют факты падения с этажей, очень тяжёлая травма. Ни в коем случае не садиться за руль после употребления горячительных напитков. Особый класс травм — это использование пиротехнических изделий, прежде всего они должны быть лицензированными. Соблюдать все техники безопасности, всё, что написано в инструкции. Дабы избежать взрывов в руках, перед лицом.

Ну а чтобы избежать проблем с пищеварительной системой, главным образом отравления, стоит внимательно отнестись к подготовке блюд новогодней трапезы. Самое важное — чтобы продукты были свежими, с хорошим сроком годности.

Приобретать их лучше в проверенных местах. Главным рецептом от переедания считается умеренность в потреблении угощений. От тяжести в животе спасёт активность.

В ожидании праздничного застолья многие предпочитают ограничить приём пищи в течении дня, чтобы вечером отведать множество угощений. Медики настоятельно рекомендуют отказаться от такой практики.

АЛЬБИНА КРИВЕНЕЦ, ЗАВЕДУЮЩАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ГОРОДСКОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

— Не забывайте, что в праздничные новогодние дни очень важно соблюдать прежний режим питания. То есть трёхразовое питание: завтрак, обед, ужин. Даже если это будут небольшие перекусы. Хочется предостеречь, чтобы алкоголь покупали, если уж решили купить алкоголь, то в проверенных магазинах, чтобы это был сертифицированный товар со сроком годности. Обязательно нужно помнить, что алкоголь сам по себе является калорийным продуктом. И алкогольное опьянение притупляет чувство сытости, человек себя не ограничивает в употреблении пищи.

Напомним также, что Городская станция скорой медицинской помощи, как обычно, будет работать круглосуточно. Вызвать бригаду можно по телефонам: 103, 03 и 112.

Имя и почтовый адрес обязательны, если Вы хотите оставить комментарий. Все комментарии проходят премодерацию. *