Первопроходцы серф-терапии в России. В Зеленоградске во второй раз прошли занятия с воспитанниками центра развития «Наш дом», направленные на поиск внутреннего баланса. Похожие сессии проходят во всем мире от Австралии до Калифорнии.

Идея проводить серф-терапию на берегу Балтийского моря появилась три года назад. Почему сёрфинг это не только про спорт? О морской терапии и важности наставников в жизни ребят, чье детство оказалось совсем не беззаботным в нашем материале.

Занятие по сёрфингу начинается с шуток. Вокруг доски собрались ребята из центра «Наш дом». Необходимо понять, что, несмотря на веселое настроение инструкторов, отнестись к будущему заплыву нужно со всей серьезностью.

Серф-терапия должна помочь находиться в моменте, понимать, что такое «здесь и сейчас». Первые занятия прошли в прошлом году тоже с воспитанниками центра «Наш дом».

И если раньше сессии посвящали управлению эмоциями, то сейчас главная задача — понять, что же обозначает фраза взрослых «будь, пожалуйста, внимательнее». Ребятам рассказывают о концентрации и как ее можно развивать.

ЮЛИЯ КАРАСЕВА, СЁРФЕР, АВТОР ПРОГРАММЫ СЁРФ-ТЕРАПИИ OCEAN INSIGHT:

— Мы ребят попросим запомнить один вопрос, с которым они пойдут обратить внимание, на чем они фокусировались в воде, когда сёрфили. Это может быть все, что угодно моя доска, другие люди, инструктор, вода, волны.

Инструктаж пройден, теперь необходимо подобрать экипировку.

АЛЕКСАНДРА ПЕРЕЖОГИНА, КОРРЕСПОНДЕНТ:

— Ребятам выдают гидрокостюмы толщиной 3-4 миллиметра. Они идеально подходят для воды, температура которой 13-18 градусов. Еще одна особенность этого костюма в том, что он длинный. Такая экипировка позволяет долго сохранять тепло в Балтийском море.

Балтика встречает ребят волнами. И хотя погода солнечная и ветер теплый, нужно учитывать, что на календаре середина сентября.

СЕМЁН ШУЛЬГИН, СЁРФЕР, АВТОР ПРОГРАММЫ СЁРФ-ТЕРАПИИ OCEAN INSIGHT:

— Балтика уже похолодала, водичка уже градусов 16-17. Детишкам выдаем доски большие учебные доски, мягонькие, они называются софт-борды для того, чтобы никто никак не ударился. В целом все по безопасности должно быть хорошо условия подходящие, мягкие, но достаточные для того, чтобы освоить сёрфинг.

Обязательная разминка, финальный инструктаж и можно наконец-то покорять волны.

На практике все оказывается не так просто. Первое время получается только падать. Но и это хорошо.

Дети учатся обращать внимание на свои ощущения и страхи, преодолевать трудности, концентрироваться на теле, а, следовательно, управлять им. Поэтому моменты, когда удается встать на доску хотя бы на пару секунд, особенно ценны.

БЕРТА ТРАВНИЧЕК, РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА ПОМОЩИ ДЕТЯМ «НАШ ДОМ»:

— Мы говорим о терапии для детей, которые пережили жестокое обращение, те, которые имеют определенный образ жизни, который они бы хотели изменить. Та команда, которая приезжает к нам, стали для нас не просто волонтерами. Это ребята, которые стали наставниками, социально-значимыми взрослыми нашим детям-выпускникам.

Возможность заниматься сёрфингом есть у воспитанников центра с 2017 года. Серф-терапия только часть большой программы.

Но это еще один способ завести новых друзей, с которыми можно встречаться, обсуждать проблемы и делиться хорошими новостями. А главное чувствовать, что в мире есть те, кому ты очень дорог.

Александра Пережогина, Михаил Эльбаум